나의 기록

면역을 높이려면 어떻게 해야할까요?

게으른 차차 2023. 1. 16. 21:19
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저는 원래 몸이 약한 편이에요.

큰 병을 앓아 본 적은 없지만

면역 관련해서 자주 아픈 편이에요 ㅜㅜ

 

툭 하면 편도가 붓고 몸살이 생기고

구내염도 달고 살고

(특히 최근엔 목구멍에 구내염이 생기면서 몸살이 자주 오더라구요)

지금은 헤르페스 (구순염)이 진행 중이고

잠 조금 못자면 손이 가려우면서 붉은 반점들이 생겨요 ㅜㅜㅜ

 

아이 건강에 관해서는 꼼꼼히 챙기고 먹이고 하는데

정작 제 자신 돌보기는 쉽지 않네요

 

자주 피곤하고 아프다 보니 약속을 깨는 일이나

거절하는 일이 종종 있는데,

하도 아프다는 소리를 달고 사니 이게 듣는 사람 입장에서는

핑계같이 느껴질 것 같다는 생각이 드네요 ㅜㅜ

 

 

아이가 5살 즈음 감기를 달고 살아서

면역에 좋다는 삼부커스를 먹여봤어요.

시중에 파는 삼부커스는 달달한 시럽이 많이 들어가 있어

엘더베리 원액으로 사서 집에서 직접 꿀 타서 먹여줬었어요

꾸준히 1년 정도 먹이니

정말 감기며 각종 유행하는 질병들 다 거르더라구요.

 

저도 엘더베리를 먹어볼까봐요..

 

 

잘잘한 병들을 달고 사니

주위 사람들도 피곤하고 일단 본인이 제일 피곤하고 속상해요

기초 체력도 약한데 운동할 시간은 없구 ㅜㅜ

 

 

속상해서 끄적여 보는 오늘 하루 입니다..

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