안녕하세요. 게으른 차차입니다.저는 근육량이.. 너무 없어요.체력도.. 저질이에요.늘 피곤하고 힘이 없어요..늘 피곤해서 운동보다는 체력을덜 쓰는 쪽을 택했었는데,이건 아무런 도움이 되질 않더라고요.제가 아는 언니가 발레핏 강사를 하시는데우연히 체험 수업을 한 번 들어보게 됐어요.근데 너무 재밌는 거예요.생각해보니 결혼 전에는 요가도 다니고 했는데 말이죠.헬스는 재미가 없고 운동 방법도 잘 모르겠고그렇다고 PT를 끊기에는제가 그 근력 운동을 해낼 자신없어요...걷기 운동도 좋아는 하는데, 워낙 길치이기도 하고날씨에 따라 영향을 많이 받죠.저는 스트레칭 같은 운동이 맞는 것 같아요.늘 다리가 뻐근하고 여기 저기 안 쑤시는 곳이 없어서집에 부황이며 각종 마사지기기가 많은데하고 나서 잠시만 시원할 뿐 근본적으..
